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本を書く医師 Top ｜ 『内臓脂肪を最速で落とす』医療機関月刊誌掲載250601



　［『内臓脂肪を最速で落とす』医療機関月刊誌掲載250601］

　全国的な医療機関ネットワークの月刊誌『いつでも元気』６月号に、内臓脂肪の落とし方をテーマに寄稿しました。既刊書『内臓脂肪を最速で落とす』が下敷きになっています。
　脂質の摂取を抑えるのも大切ですが、劇的に効くのは有酸素運動です。本書をまだ読んでいない皆さん、上記リンクから、ぜひどうぞ。