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 血圧を最速で下げるへのリンク
高血圧=減塩はもう古い 血管力で若さよみがえる


 日本人の病気と食の歴史へのリンク
健康長寿を目指し続けた 日本人1万年の集合知


 胃腸を最速で強くするへのリンク
めくるめく消化管の世界 胃腸を知って健康に!


 長寿の習慣へのリンク
健康長寿は自分で作る  百活は「4つの習慣」から


 内臓脂肪を最速で落とすへのリンク
おなかの脂肪は落とせる!結果の出る減量法


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もう騙されない!    健康情報の見分けかた


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Amazon本総合1位!  日本人のための健康法は



ご挨拶
 「本を書く医師」ウェブサイトにお越しいただきありがとうございます。私は医師兼著者で、医学翻訳もしていました。
昔から物ごとのしくみを考えたり、人に何か説明したりするのが好きだったので、こうやって本を書けることを大変ありがたく思っています。

 執筆、講演、取材のご依頼は「作家のエージェント」アップルシード・エージェンシーまでお願いいたします。


 新刊『血圧を最速で下げる』刊行です

 新刊『血圧を最速で下げる』(幻冬舎新書 20/07/29)が刊行され、おかげさまで二日で重版が決まりました。

 血管の劣化は糖尿病、脳卒中、心臓病などの生活習慣病だけでなく、肌や髪、骨、脳の老化、さらにはEDの発症と直接かかわっています。「高血圧=徹底的な減塩」は昔の話。本書を読んで目から鱗を落とし、一日も早く現状からの脱却を!

     

  朝日新聞7月29日朝刊広告
  


 自然海塩「海の精」機関誌に寄稿しました

「海の精」は伝統的な製法をもちいて伊豆大島で作られる自然海塩です。同社の機関誌『うみのせい 秋号』に、日本人の体質と伝統和食のかかわり、そして塩の摂りかたについて寄稿しました。

 海の精の製品はデパート、スーパーでも手に入ります。新製品の「うましお」には昆布と椎茸の粉末がブレンドされていて、これまた美味でした。