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本を書く医師 Top『日本人の「遺伝子」』女性セブン掲載230105~230126



 [『日本人の「遺伝子」』女性セブン掲載230105~230126]

 小学館が発行する女性週刊誌『女性セブン』に、3号続けて連載記事が掲載されました。タイトルは「日本人の遺伝子120%覚醒法」。
 第1回は「〈牛乳に弱く、お米に強い〉日本人は何をどう食べるべきか」、第2回が「〈筋肉がつきづらく内臓脂肪がつきやすい〉日本人のための「運動」「睡眠」「入浴」の秘密」、第3回が「「脳梗塞」「胃がん」「緑内障」日本人の体質が招く病気〈傾向と対策〉」です。

『日本人の「体質」』『内臓脂肪を最速で落とす』『日本人の「遺伝子」』のエッセンスが詰まった、“現代の養生訓”です。