「本を書く医師」が医学情報をわかりやすく伝えます
著書/メディア掲載
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現代に生きる養生哲学書 健康が幸福の基盤になる
病気の遺伝子を封じ込め 健康な遺伝子を作るには
健康長寿を目指し続けた 日本人1万年の集合知
めくるめく消化管の世界 胃腸を知って健康に！
健康長寿は自分で作る 百活は「4つの習慣」から
おなかの脂肪は落とせる！結果の出る減量法
もう騙されない！ 健康情報の見分けかた
Amazon本総合１位！ 日本人のための健康法は
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『日本人の「遺伝子」』女性セブン掲載230105～230126
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［『日本人の「遺伝子」』女性セブン掲載230105～230126］
小学館が発行する女性週刊誌『女性セブン』に、3号続けて連載記事が掲載されました。タイトルは「日本人の遺伝子120％覚醒法」。
第1回は「〈牛乳に弱く、お米に強い〉日本人は何をどう食べるべきか」、第２回が「〈筋肉がつきづらく内臓脂肪がつきやすい〉日本人のための「運動」「睡眠」「入浴」の秘密」、第３回が「「脳梗塞」「胃がん」「緑内障」日本人の体質が招く病気〈傾向と対策〉」です。
『日本人の「体質」』『内臓脂肪を最速で落とす』『日本人の「遺伝子」』のエッセンスが詰まった、“現代の養生訓”です。
